Hormoon Traject
De stap naar jouw beste zelf!
Dit traject is volledig gericht op het in balans brengen van je hormonen. Iedereen heeft hormonen, en we kunnen niet zonder. Maar wat als jouw hormonen de controle lijken over te nemen en je dagelijks worstelt met klachten die je leven beïnvloeden? Je voelt je uitgeput alsof al je energie is verdwenen. Je stemmingen wisselen continu zonder dat je er grip op hebt. Je slaapt slecht en wordt regelmatig wakker. Elke cyclus opnieuw ervaar je lastige PMS-klachten. Je cyclus is onregelmatig, of blijft zelfs helemaal weg.
En alsof dat nog niet genoeg is, voelt het vaak alsof niemand je begrijpt. Soms begrijp je jezelf ook niet meer. Je lichaam doet dit niet om je tegen te werken. Het probeert je iets te vertellen. Deze klachten zijn signalen, een boodschap van jouw lichaam om beter naar jezelf te luisteren. Dit traject is perfect voor jou als je last hebt van een hormonale disbalans. Samen gaan we aan de slag om de signalen van je lichaam te begrijpen en weer balans te vinden. Je krijgt inzicht in je huidige hormoonhuishouding, een persoonlijk adviesplan en we hebben intensief contact waarbij we je voortgang en vragen bespreken en de behandeling bijsturen waar nodig.
In dit traject werken we met 7 essentiële orthomoleculaire kernprincipes. Standaard starten we in dit traject met een hormoonspeekseltest. Indien nodig kan het traject worden uitgebreid met aanvullende labtesten om dieper inzicht te krijgen in de oorzaken van jouw klachten.
Zo ziet het traject eruit:
-
Kennismaking
-
Uitgebreide anamnese voorafgaand aan het intakegesprek
-
Intakegesprek, anamnese en voorbereiding hormoonspeekseltest (75 min)
-
Persoonlijk adviesplan + analyse onderzoek
-
Vervolgconsult na 1 maand (75 min)
-
Bespreken resultaten uit de anamnese en testen
-
Je ontvangt een persoonlijk hormoon adviesplan, inclusief voeding, leefstijl en suppletie
-
-
1 checkin-consult fysiek of online (30 min)
-
Eindconsult/ evaluatie fysiek of online (30 min)
Ook inclusief
-
Boodschappenlijst en receptenbundel o.b.v. orthomoleculaire voedingsleer
-
10% korting op diverse supplementen. Ik werk samen met Bonusan, Vitakruid en Energetica Natura.
-
Vrijblijvend contact per mail of whatsapp
€675 inclusief de hormoon speekseltest (twv €145)
* De speekseltest ontvang je van mij tijdens het intake gesprek
** Pakket is exclusief supplementen
*** Extra consult €90 per uur
* De EMB-bloedtesten kunnen worden afgenomen van maandag t/m donderdag
** Alle consulten kunnen online en in de praktijk plaatsvinden
*** Betalen in termijnen is mogelijk
**** Bedragen zijn inclusief BTW
Hoe het werkt
Wat je kan verwachten wanneer we samen aan de slag gaan
In al mijn trajecten werk ik op basis van 1-op-1 coaching en beginnen we met een uitgebreide intake waarin we je gezondheidsgeschiedenis, doelen en uitdagingen bespreken. Daarnaast kan ik verschillende labtesten uitvoeren om meer inzicht te krijgen in de oorzaken van jouw klachten. Op basis van de inzichten ontwerp ik een gepersonaliseerd orthomoleculair adviesplan dat is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelstellingen.
​
Gedurende het traject zal ik je ondersteunen, begeleiden en motiveren terwijl je werkt aan het doorvoeren van veranderingen in je voeding, levensstijl en supplementengebruik Als coach help ik je obstakels te overwinnen en om in actie te komen, ook al vind je dat misschien wat spannend.
Stap 1 - Gratis kennismakingsgesprek
Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in, zodat we elkaar leren kennen. Ik vind het belangrijk dat het voor ons beiden goed voelt voordat we een traject beginnen. Ook bepalen we samen welk traject het beste bij jou past.
Stap 2 - Start traject
Als voorbereiding op het intakegesprek vul je een vragenlijst in die je per mail ontvangt na aanmelding. De vragenlijst bevat vragen over jouw klachten, familiaire ziekten, ziektegeschiedenis, geestelijke gesteldheid, stoelgang, belangrijke gebeurtenissen in je leven, medicijngebruik en je leef, - en eetgewoonten. Deze vragenlijst vul je in en mail je naar mij terug. Zo kunnen we onderzoeken wat de oorzaak is van jouw klachten. Tijdens het intakegesprek bespreken wij de ingevulde vragenlijst samen en zal ik, waar nodig, doorvragen.
Stap 3 - Persoonlijk advies plan
Op basis van de intake en eventuele testen stellen we samen een adviesplan op. Hierbij krijg je voedings- en eventueel supplementenadvies. We maken samen aanpassingen in je voeding. Het voedingsadvies is op basis van je huidige voedingspatroon, hierdoor zijn de veranderingen makkelijk en goed vol te houden! We focussen niet alleen op voeding of suppletie. Een gezonde, positieve leefstijl bestaat uit meer dan alleen voeding. Een positieve leefstijl is gebaseerd op gezonde keuzes en gewoonten die bijdragen aan jouw algehele gezondheid en levenskwaliteit. Het bereiken en behouden van een positieve leefstijl vergt inzet en consistente inspanningen, maar de voordelen voor jouw gezondheid en levensvreugde zijn écht de moeite waard! Je leert weer te verbinden met jezelf. Zo weet je hoe je jouw lijf kunt geven wat het nodig heeft, en zit jij vol levensenergie.
Ben je klaar om te schitteren van vitaliteit en welzijn? Laten we dan samen aan de slag gaan!
Klaar om te beginnen?
Als je klaar bent om de controle over je gezondheid terug te nemen, neem dan vandaag nog contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Samen kunnen we ontdekken hoe orthomoleculaire coaching jou kan helpen en welk traject bij jou past om je gezondheidsdoelen te bereiken en je beste leven te leiden!