Darm Microbioom Traject
Breng je darmen in balans voor een gezonde basis en een energiek leven!
Je darmen spelen een cruciale rol in je algehele gezondheid. Ze zijn niet alleen verantwoordelijk voor de spijsvertering en opname van voedingsstoffen, maar hebben ook een directe invloed op je immuunsysteem en hormonale balans. Daarnaast wordt een groot deel van de neurotransmitters, waaronder serotonine (het ‘gelukshormoon’), in de darmen aangemaakt. Je darmgezondheid heeft dus ook impact op je mentale welzijn.
Wanneer je darmen uit balans zijn, kunnen uiteenlopende klachten ontstaan. Denk aan buikpijn, een opgeblazen gevoel, winderigheid, onregelmatige stoelgang, diarree of obstipatie. Ook huidklachten zoals eczeem, acne of psoriasis, verminderde weerstand, allergieën, vermoeidheid en stemmingswisselingen kunnen hiermee samenhangen.
Herken je deze signalen?
Dan kan het darmgezondheidstraject uitkomst bieden.
In dit traject werken we gericht aan het herstellen van jouw darmbalans. De basis vormt een uitgebreid ontlastingsonderzoek (Darm Microbioom Zelftest Premium), waarmee we inzicht krijgen in jouw darmflora en de werking van je spijsverteringssysteem. Op basis van de resultaten ontvang je een persoonlijk en onderbouwd adviesplan, gericht op voeding, leefstijl en suppletie.
Indien nodig kan het traject worden aangepast met aanvullende laboratoriumtesten, zoals een voedselintolerantieonderzoek, een minder uitgebreid ontlastingsonderzoek of een SIBO-onderzoek. Afhankelijk van welke testen het beste passen bij jouw situatie, stel ik een pakketprijs op maat voor je samen, zodat we de onderliggende oorzaken van jouw klachten zo gericht mogelijk kunnen aanpakken.
Zo ziet het traject eruit:
-
Kennismaking
-
Uitgebreide anamnese voorafgaand aan het intakegesprek
-
Intakegesprek (+/- 60 min)
-
Bespreken anamnese
-
Voorbereiding ontlastingsonderzoek
-
-
Analyse van de onderzoeksresultaten
-
Vervolgconsult na 1 maand (60 min)
-
Bespreken resultaten uit de anamnese en labtesten
-
Je ontvangt een persoonlijk adviesplan, inclusief voeding, leefstijl en suppletie
-
-
1 check-in consult (30 min, fysiek of online)
-
Eindconsult / evaluatie (30 min, fysiek of online)
Ook inclusief
-
Boodschappenlijst en receptenbundel o.b.v. orthomoleculaire voedingsleer
-
10% korting op diverse supplementen. Ik werk samen met Bonusan, Vitakruid en Energetica Natura
-
Vrijblijvend contact per mail of whatsapp
€999 inclusief ontlastingstest met PCR bepaling van parasieten (twv €399).
* De ontlastingstest ontvang je van mij tijdens of na het intakegesprek
** Pakket is exclusief supplementen
*** Betalen in termijnen is mogelijk
**** Extra consult €90 per uur
** Alle consulten kunnen online en in de praktijk plaatsvinden
*** Betalen in termijnen is mogelijk
**** Bedragen zijn inclusief BTW
Hoe het werkt
Wat je kan verwachten wanneer we samen aan de slag gaan
In al mijn trajecten werk ik op basis van 1-op-1 coaching en beginnen we met een uitgebreide intake waarin we je gezondheidsgeschiedenis, doelen en uitdagingen bespreken. Daarnaast kan ik verschillende labtesten uitvoeren om meer inzicht te krijgen in de oorzaken van jouw klachten. Op basis van de inzichten ontwerp ik een gepersonaliseerd orthomoleculair adviesplan dat is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelstellingen.
​
Gedurende het traject zal ik je ondersteunen, begeleiden en motiveren terwijl je werkt aan het doorvoeren van veranderingen in je voeding, levensstijl en supplementengebruik Als coach help ik je obstakels te overwinnen en om in actie te komen, ook al vind je dat misschien wat spannend.
Stap 1 - Gratis kennismakingsgesprek
Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in, zodat we elkaar leren kennen. Ik vind het belangrijk dat het voor ons beiden goed voelt voordat we een traject beginnen. Ook bepalen we samen welk traject het beste bij jou past.
Stap 2 - Start traject
Als voorbereiding op het intakegesprek vul je een vragenlijst in die je per mail ontvangt na aanmelding. De vragenlijst bevat vragen over jouw klachten, familiaire ziekten, ziektegeschiedenis, geestelijke gesteldheid, stoelgang, belangrijke gebeurtenissen in je leven, medicijngebruik en je leef, - en eetgewoonten. Deze vragenlijst vul je in en mail je naar mij terug. Zo kunnen we onderzoeken wat de oorzaak is van jouw klachten. Tijdens het intakegesprek bespreken wij de ingevulde vragenlijst samen en zal ik, waar nodig, doorvragen.
Stap 3 - Persoonlijk advies plan
Op basis van de intake en eventuele testen stellen we samen een adviesplan op. Hierbij krijg je voedings- en eventueel supplementenadvies. We maken samen aanpassingen in je voeding. Het voedingsadvies is op basis van je huidige voedingspatroon, hierdoor zijn de veranderingen makkelijk en goed vol te houden! We focussen niet alleen op voeding of suppletie. Een gezonde, positieve leefstijl bestaat uit meer dan alleen voeding. Een positieve leefstijl is gebaseerd op gezonde keuzes en gewoonten die bijdragen aan jouw algehele gezondheid en levenskwaliteit. Het bereiken en behouden van een positieve leefstijl vergt inzet en consistente inspanningen, maar de voordelen voor jouw gezondheid en levensvreugde zijn écht de moeite waard! Je leert weer te verbinden met jezelf. Zo weet je hoe je jouw lijf kunt geven wat het nodig heeft, en zit jij vol levensenergie.
Ben je klaar om te schitteren van vitaliteit en welzijn? Laten we dan samen aan de slag gaan!
Klaar om te beginnen?
Als je klaar bent om de controle over je gezondheid terug te nemen, neem dan vandaag nog contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Samen kunnen we ontdekken hoe orthomoleculaire coaching jou kan helpen en welk traject bij jou past om je gezondheidsdoelen te bereiken en je beste leven te leiden!