Bloedsuiker Traject
Diepgaand inzicht in jouw lichaam
Wil je niet meer gissen, maar exact weten wat voeding, beweging, stress en slaap met jouw lichaam doen? Met een bloedsuikeranalyse krijg je objectieve, meetbare data over jouw stofwisseling en energiebalans en leer je hoe je hier gericht op kunt sturen.
Tijdens deze analyse meten we continu jouw bloedsuikerwaarden, zodat zichtbaar wordt hoe jouw lichaam reageert op specifieke voedingsmiddelen, eetmomenten en leefstijlkeuzes. Dit levert inzichten op die met losse adviezen of standaard voedingsschema’s simpelweg niet te krijgen zijn.
Wat meten we precies?
Je bloedsuiker, ook wel glucose, is een belangrijke graadmeter voor:
-
energieproductie
-
hormonale balans (zoals insuline)
-
vetopslag en vetverbranding
-
honger- en verzadigingssignalen
-
mentale focus en concentratie
​
​Schommelingen in de bloedsuikerspiegel kunnen leiden tot energiedips, sterke trek in zoet, vermoeidheid, concentratieproblemen en moeite met gewichtsbeheersing. Door deze schommelingen objectief in kaart te brengen, wordt duidelijk waar jouw lichaam uit balans raakt.
Hoe werkt de bloedsuikeranalyse?
1.
Continue glucosemeting (CGM)
​
Je draagt gedurende 14 dagen een kleine sensor op de achterkant van je bovenarm. Deze sensor meet elke paar minuten je glucosewaarde in het onderhuidse weefsel. Dit geeft een nauwkeurig beeld van:
-
pieken na maaltijden
-
hoe snel je bloedsuiker weer daalt
-
nachtelijke waarden
-
de invloed van beweging en stress
2.
Registratie van voeding en leefstijl​
​
Je houdt bij wat en wanneer je eet, je beweging, je slaap en stressmomenten, maar ook hoe je je voelt (energie, focus, trek).
​
Hierdoor kunnen we patronen koppelen aan je metingen en begrijpen waarom jouw lichaam op bepaalde momenten zo reageert.
3.
Analyse & persoonlijke interpretatie​
​
Na afloop analyseren we jouw gegevens grondig. We kijken onder andere naar:
-
glucosevariabiliteit
-
frequentie en hoogte van pieken
-
herstel na maaltijden
-
verschillen tussen dagen en momenten
Je krijgt persoonlijke, onderbouwde adviezen die passen bij jouw lichaam, geen algemene regels, maar praktische keuzes die bewezen effect hebben voor jou
Wat levert dit je op?
Met deze bloedsuikeranalyse krijg je inzicht in hoe jouw lichaam reageert op voeding, eetmomenten, beweging, stress en slaap. Je ziet vooral wat het met je lichaam doet. Dat geeft duidelijkheid en richting.
Deze analyse kan je helpen bij:
-
Meer stabiele energie gedurende de dag
-
Minder trek in zoet en tussendoortjes
-
Betere focus en mentale helderheid
-
Meer rust in je lichaam en hoofd
-
Inzicht in waarom afvallen of energiek voelen tot nu toe lastig was
-
Persoonlijke keuzes die passen bij jouw lichaam
Veel mensen ervaren tijdens dit traject voor het eerst waarom “gezond eten” voor hen soms niet werkt zoals verwacht en ontdekken welke aanpassingen wél resultaat geven.
Voor wie is deze analyse geschikt?
Deze analyse is bedoeld voor mensen die verder willen kijken dan algemene adviezen en écht willen begrijpen wat hun lichaam nodig heeft.
De bloedsuikeranalyse is geschikt voor jou als je:
​
-
Regelmatig last hebt van energiedips of vermoeidheid
-
Veel trek hebt in zoet of snacks
-
Wilt weten waarom gezond eten niet altijd werkt
-
Meer grip wilt op je energie, gewicht of eetgedrag
-
Openstaat voor inzicht en persoonlijke begeleiding
Afspraak inplannen
Wil jij exact weten hoe jouw lichaam reageert en wat jij nodig hebt voor meer energie, balans en grip op je gezondheid?
Dan is deze bloedsuikeranalyse een krachtige eerste stap.
Neem contact op voor meer informatie of plan direct je analyse.