Wat ik voor je kan betekenen
Herken jij je in een van de volgende klachten?
-
Hormonale klachten, zoals PMS, PCOS, overgangsklachten
-
Huid- en haarklachten, zoals acne, eczeem, psoriasis, droge huid en haaruitval
-
Maag- en darmklachten, zoals opgeblazen buik, buikpijn, wisselende ontlasting, obstipatie, brandend maagzuur, oprispingen.
-
Spanningsklachten, zoals burn-out en stress
-
Energieklachten, zoals vermoeidheid, moe opstaan, weinig energie, lusteloosheid
Ben jij klaar om aan de slag te gaan met jouw klachten? Heb je er genoeg van om alleen maar pleisters te plakken? Of heb je al eerste stappen gezet maar mis je inzicht en handvatten om tot blijvend resultaat te komen?
​
Dan ga ik graag met je aan de slag! Mijn aanpak is erop gericht is om samen met jou de oorzaak van je klachten te achterhalen en een nieuwe leefstijl eigen te maken. Met als doel weer grip te krijgen op je vage gezondheidsklachten, je lijf in balans te krijgen en weer volop in je energie te komen!
1:1 coachingstraject
Een Stralende Gezondheid met Persoonlijke Orthomoleculaire Coaching
Ik omarm een holistische benadering die gericht is op het herstellen van de natuurlijke balans in je lichaam door voeding, levensstijlaanpassingen en supplementen.
Ben je op zoek naar intensieve, persoonlijke orthomoleculaire coaching in jouw reis naar stralende gezondheid? Ben je klaar om te schitteren van vitaliteit en welzijn? Laten we dan samen aan de slag gaan!
Hoe het werkt
Wat je kan verwachten wanneer we samen aan de slag gaan
In al mijn trajecten werk ik op basis van 1-op-1 coaching en beginnen we met een uitgebreide intake waarin we je gezondheidsgeschiedenis, doelen en uitdagingen bespreken. Daarnaast kan ik verschillende labtesten uitvoeren om meer inzicht te krijgen in de oorzaken van jouw klachten. Op basis van de inzichten ontwerp ik een gepersonaliseerd orthomoleculair adviesplan dat is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelstellingen.
​
Gedurende het traject zal ik je ondersteunen, begeleiden en motiveren terwijl je werkt aan het doorvoeren van veranderingen in je voeding, levensstijl en supplementengebruik Als coach help ik je obstakels te overwinnen en om in actie te komen, ook al vind je dat misschien wat spannend.
Stap 1 - Gratis kennismakingsgesprek
Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in, zodat we elkaar leren kennen. Ik vind het belangrijk dat het voor ons beiden goed voelt voordat we een traject beginnen. Ook bepalen we samen welk traject het beste bij jou past.
Stap 2 - Start traject
Als voorbereiding op het intakegesprek vul je een vragenlijst in die je per mail ontvangt na aanmelding. De vragenlijst bevat vragen over jouw klachten, familiaire ziekten, ziektegeschiedenis, geestelijke gesteldheid, stoelgang, belangrijke gebeurtenissen in je leven, medicijngebruik en je leef, - en eetgewoonten. Deze vragenlijst vul je in en mail je naar mij terug. Zo kunnen we onderzoeken wat de oorzaak is van jouw klachten. Tijdens het intakegesprek bespreken wij de ingevulde vragenlijst samen en zal ik, waar nodig, doorvragen.
Stap 3 - Persoonlijk advies plan
Op basis van de intake en eventuele testen stellen we samen een adviesplan op. Hierbij krijg je voedings- en eventueel supplementenadvies. We maken samen aanpassingen in je voeding. Het voedingsadvies is op basis van je huidige voedingspatroon, hierdoor zijn de veranderingen makkelijk en goed vol te houden! We focussen niet alleen op voeding of suppletie. Een gezonde, positieve leefstijl bestaat uit meer dan alleen voeding. Een positieve leefstijl is gebaseerd op gezonde keuzes en gewoonten die bijdragen aan jouw algehele gezondheid en levenskwaliteit. Het bereiken en behouden van een positieve leefstijl vergt inzet en consistente inspanningen, maar de voordelen voor jouw gezondheid en levensvreugde zijn écht de moeite waard! Je leert weer te verbinden met jezelf. Zo weet je hoe je jouw lijf kunt geven wat het nodig heeft, en zit jij vol levensenergie.
Ben je klaar om te schitteren van vitaliteit en welzijn? Laten we dan samen aan de slag gaan!
Aanbod
Je kunt kiezen tussen verschillende trajecten om weer grip te krijgen op je vage gezondheidsklachten, je lijf in balans te krijgen en weer volop in je energie te komen!
Duur: 3-4 maanden
Voel je weer écht goed in je vel! Ervaar je klachten zoals vermoeidheid, slaapprobemen, stressklachten, chronische pijn, ontstekingen, immuunproblemen?
Dit traject is voor jou als je klaar bent om je gezondheid en energie naar een hoger niveau te tillen. Samen gaan we opzoek naar de oorzaak van jouw klachten. We kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft, op basis van jouw unieke anamnese en onderzoeksresultaten.
Wil je bovendien inzicht in je huidige gezondheid en vitaliteit? Dan is dit traject perfect voor jou! Kies voor jezelf – niet voor ‘redelijk oké’, maar voor écht vitaal en in balans!
Duur: 3-4 maanden
Breng je hormonen weer in balans en voel je beter dan ooit! Beheersen hormonale klachten op dit moment je leven en voel je je onbegrepen?
Dit traject is volledig gericht op het in balans brengen van je hormonen. Iedereen heeft hormonen, en we kunnen niet zonder. Maar wat als jouw hormonen de controle lijken over te nemen en je dagelijks worstelt met klachten die je leven beïnvloeden? Je voelt je uitgeput alsof al je energie is verdwenen. Je stemmingen wisselen continu zonder dat je er grip op hebt. Je slaapt slecht en wordt regelmatig wakker. Elke cyclus opnieuw ervaar je lastige PMS-klachten. Je cyclus is onregelmatig, of blijft zelfs helemaal weg.
Wil je inzicht in jouw hormonale gezondheid? Dan is dit traject precies wat je zoek!
Duur: 5-6 maanden
Last van een opgeblazen gevoel, buikpijn, wisselende stoelgang, huidklachten, spijsverteringsklachten of voedselintolleranties?
Het Darmen in Balans traject helpt je om je spijsvertering te herstellen en je darmen weer gezond te maken. Wist je dat gezonde darmen essentieel zijn voor je energie, immuunsysteem en onlosmakelijk verbonden is met het hormoonsysteem?
Wil je inzicht in jouw darmgezondheid en weer zonder klachten door het leven? Dan is dit traject voor jou!
Eerst even kennismaken? Graag!
In een vrijblijvend (telefonisch) gesprek van ongeveer 15 minuten kunnen we samen jouw klachten en hulpvraag bespreken en bekijken of mijn aanbod bij jou past.
​
Vraag naar de mogelijkheden voor een traject op maat.
Vitaal en Balans
Voel je weer goed in je lijf
Met het doorlopen van dit traject zet je een belangrijke stap om aan je gezondheid te werken, je vage klachten te verminderen en je vitaliteit te verhogen. Ervaar je een gebrek aan energie, voel je je niet fit, ben je regelmatig vermoeid gedurende de dag en vind je het moeilijk om alle ballen in de lucht te houden? Worstel je al langer met chronische en vage gezondheidsklachten?
Dan is dit traject perfect voor jou! Je krijgt een compleet inzicht in je huidige vitaliteit, een adviesplan en we hebben intensief contact waarbij we je voortgang en vragen bespreken en de behandeling bijsturen waar nodig.
Om de oorzaak van je klachten aan te pakken hanteer ik 7 essentiële orthomoleculaire kernprincipes en heb je de keuze uit een EMB-test óf een gezondheidscreening. Een EMB test richt zich meer op je energetische balans, een gezondheidsscreening geeft een goed inzicht in het functioneren van je belangrijkste lichaamsfuncties. Dit traject is een geweldige investering in je gezondheid en het overwinnen van jouw klachten!
Zo ziet het traject eruit:
-
Kennismaking
-
Uitgebreide anamnese voorafgaand aan het intakegesprek
-
Intakegesprek, anamnese en afname/voorbereiding labtesten (75 min)
-
Persoonlijk adviesplan + analyse onderzoek
-
Vervolgconsult na 1 maand (75 min)
-
Bespreken resultaten uit de anamnese en EMB-test (ca. 15 pagina's)
-
Je ontvangt een persoonlijk adviesplan, inclusief voeding, leefstijl en suppletie
-
Voedingsinspiratie voor verschillende lekkere gerechten o.b.v. orthomoleculaire voedingsleer.
-
-
1 checkin-consult fysiek of online (30 min)
-
Eindconsult/ evaluatie fysiek of online (30 min)
Ook inclusief
-
Boodschappenlijst en receptenbundel
-
10% korting op diverse supplementen. Ik werk samen met Bonusan, Vitakruid en Energetica Natura
-
Vrijblijvend contact per mail of whatsapp
€650 inclusief de EMB-test
€750 inclusief de gezondheidsscreening
* De EMB-bloedtesten kunnen worden afgenomen van maandag t/m donderdag
** Alle pakketten zijn exclusief supplementen
*** Extra consult €90 per uur
Hormonen in Balans
De stap naar jouw beste zelf!
Dit traject is volledig gericht op het in balans brengen van je hormonen. Iedereen heeft hormonen, en we kunnen niet zonder. Maar wat als jouw hormonen de controle lijken over te nemen en je dagelijks worstelt met klachten die je leven beïnvloeden? Je voelt je uitgeput alsof al je energie is verdwenen. Je stemmingen wisselen continu zonder dat je er grip op hebt. Je slaapt slecht en wordt regelmatig wakker. Elke cyclus opnieuw ervaar je lastige PMS-klachten. Je cyclus is onregelmatig, of blijft zelfs helemaal weg.
En alsof dat nog niet genoeg is, voelt het vaak alsof niemand je begrijpt. Soms begrijp je jezelf ook niet meer. Je lichaam doet dit niet om je tegen te werken. Het probeert je iets te vertellen. Deze klachten zijn signalen, een boodschap van jouw lichaam om beter naar jezelf te luisteren. Dit traject is perfect voor jou als je last hebt van een hormonale disbalans. Samen gaan we aan de slag om de signalen van je lichaam te begrijpen en weer balans te vinden. Je krijgt inzicht in je huidige hormoonhuishouding, een persoonlijk adviesplan en we hebben intensief contact waarbij we je voortgang en vragen bespreken en de behandeling bijsturen waar nodig.
In dit traject werken we met 7 essentiële orthomoleculaire kernprincipes. Standaard starten we in dit traject met een hormoonspeekseltest. Indien nodig kan het traject worden uitgebreid met aanvullende labtesten om dieper inzicht te krijgen in de oorzaken van jouw klachten.
Zo ziet het traject eruit:
-
Kennismaking
-
Uitgebreide anamnese voorafgaand aan het intakegesprek
-
Intakegesprek, anamnese en voorbereiding hormoonspeekseltest (75 min)
-
Persoonlijk adviesplan + analyse onderzoek
-
Vervolgconsult na 1 maand (75 min)
-
Bespreken resultaten uit de anamnese en testen
-
Je ontvangt een persoonlijk hormoon adviesplan, inclusief voeding, leefstijl en suppletie
-
-
1 checkin-consult fysiek of online (30 min)
-
Eindconsult/ evaluatie fysiek of online (30 min)
Ook inclusief
-
Boodschappenlijst en receptenbundel o.b.v. orthomoleculaire voedingsleer
-
10% korting op diverse supplementen. Ik werk samen met Bonusan, Vitakruid en Energetica Natura.
-
Vrijblijvend contact per mail of whatsapp
€675 inclusief de hormoon speekseltest (twv €145)
* De speekseltest ontvang je van mij tijdens het intake gesprek
** Pakket is exclusief supplementen
*** Extra consult €90 per uur
Darmen in Balans
Breng je darmen in balans voor een gezonde basis en een energiek leven!
Je darmen spelen een cruciale rol in je algehele gezondheid. Ze zijn verantwoordelijk voor je spijsvertering en de opname van voedingsstoffen, maar beïnvloeden ook je immuunsysteem en hormonale balans. Wist je bovendien dat een groot deel van de neurotransmitters, zoals het 'gelukshormoon' serotonine in je darmen wordt geproduceerd? Dit betekent dat ze direct invloed hebben op je mentale welzijn.
Wanneer je darmen uit balans zijn, kan dit allerlei klachten veroorzaken. Denk aan buikpijn, een opgeblazen gevoel, onregelmatige stoelgang, dunne ontlasting of obstipatie, en winderigheid. Daarnaast kunnen huidproblemen zoals eczeem, acne of psoriasis optreden, samen met stemmingswisselingen, verminderde weerstand, allergieën, vermoeidheid en zelfs chronische aandoeningen. Herken je jezelf hierin? Dan is het darmgezondheidstraject precies wat jij nodig hebt.
In dit traject gaan we samen gericht aan de slag om jouw klachten aan te pakken en je darmen weer in balans te brengen. De basis van het traject is een uitgebreid ontlastingsonderzoek (Darm Microbioom Zelftest) die ons inzicht geeft in jouw darmflora en darmgezondheid. Op basis van de resultaten stellen we een persoonlijk adviesplan op om jouw darmen te ondersteunen en je klachten te verminderen.
Als het nodig is kan het traject worden uitgebreid met aanvullende labtesten, zoals een uitgebreider darmmicrobioom ontlastingsonderzoek of een voedselintolerantieonderzoek. Zo krijgen we nog dieper inzicht in de oorzaken van jouw klachten.
Zo ziet het traject eruit:
-
Kennismaking
-
Uitgebreide anamnese voorafgaand aan het intakegesprek
-
Intakegesprek, anamnese en voorbereiding ontlastingsonderzoek (75 min)
-
Persoonlijk adviesplan + analyse onderzoek
-
Vervolgconsult na 1 maand (75 min)
-
Bespreken resultaten uit de anamnese en testen
-
Je ontvangt een persoonlijk adviesplan, inclusief voeding, leefstijl en suppletie
-
-
1 checkin-consult fysiek of online (30 min)
-
Eindconsult/ evaluatie fysiek of online (30 min)
Ook inclusief
-
Boodschappenlijst en receptenbundel o.b.v. orthomoleculaire voedingsleer
-
10% korting op diverse supplementen. Ik werk samen met Bonusan, Vitakruid en Energetica Natura
-
Vrijblijvend contact per mail of whatsapp
€725 inclusief darmmicrobioom basis ontlastingstest met PCR bepaling van parasieten (twv €219,95).
* De ontlastingstest ontvang je van mij tijdens het intake gesprek
** Pakket is exclusief supplementen
*** Extra consult €90 per uur
* De EMB-bloedtesten kunnen worden afgenomen van maandag t/m donderdag
** Alle consulten kunnen online en in de praktijk plaatsvinden
*** Betalen in termijnen is mogelijk
**** Bedragen zijn inclusief BTW
Klaar om te Beginnen?
Als je klaar bent om de controle over je gezondheid terug te nemen, neem dan vandaag nog contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kunnen we ontdekken hoe orthomoleculaire coaching jou kan helpen en welk traject bij jou past om je gezondheidsdoelen te bereiken en je beste leven te leiden!
Holistische aanpak
orthomoleculair therapeut venray
Ik hanteer een holistische benadering en al mijn trajecten zijn gebaseerd op een gedeelde visie - ze zijn zorgvuldig ontworpen rond mijn zeven essentiële orthomoleculaire kernprincipes:
-
Voeding
-
Beweging
-
Slaap
-
Stress vermindering
-
Mindset
-
Sociale verbinding
-
Meten=weten
Het gaat niet om het bestrijden van de symptomen; het gaat om het achterhalen van de oorzaak van jouw klachten, het omarmen van jouw holistisch welzijn en het vrijmaken van jouw volledige potentieel!
Tijdens en na het traject zul je merken dat je:
-
Weer vertrouwen krijgt in je lichaam
-
Ontspanning voelt in je lichaam
-
Meer energie, rust en balans in je leven ervaart
-
Hormonale klachten (PCOS, PMS, menstruatieklachten, migraine en moodswings) verdwijnen of aanzienlijk verbeteren
-
Spijsvertering en ontlastingspatroon verbeteren
-
Overtollig gewicht verliest of juist aankomt als dit nodig is voor je lichaam
-
Huid en haren weer gaan glanzen
-
Geen pijnlijke en/of opgeblazen buik meer hebt